Jäsenet kuntoon -liikuntatuokio

20.09.2018 14:00 - 20.09.2018 14:00 | Helsinki, Karjalatalo, Käpylänkuja 1

Nyt jäsenet kuntoon ja nivelet notkeiksi liikuntavalmentaja Henri Filppulan ohjauksessa. Joka toinen torstai kokoonnutaan Karjalatalolle jumppaamaan. Jäsenet kuntoon on suunnattu iäkkäämmille, mutta soveltuu kenelle tahansa. Liikunta on venyttelyä ja nivelten mobilisointia. Urheilulliset, joustavat vaatteet on hyvä pukea päälle. Venyttely tapahtuu paljain jaloin tai sukkasillaan.

Jäsenet kuntoon -liikuntatuokiot joka toinen viikko Karjalatalolla.

Ensimmäisen kerran kokoonnumme 20.9. klo 14-14.45 Karjalatalon juhlasalissa.
Seuraavat kerrat:
4.10. Juhlasali
18.10. Juhlasali
1.11. Yläsali
15.11. Yläsali
29.11. Juhlasali
Käpylänkuja 1, 00610 Helsinki
Hinta 8 euroa/kerta, Karjala-kortilla 5 euroa/kerta. Maksu ovella.

25.05.2021 15:00 - 25.05.2021 19:00

Sukututkija neuvoo

22.05.2021 10:00 - 23.05.2021 16:00

Kinnasneulatekniikan alkeet

06.05.2021 18:00 - 06.05.2021 20:00

Karjalainen sukuni -webinaari 4: Erkki Paavolaisen tarina

20.04.2021 17:00 - 20.04.2021 18:00

Vinkit sukututkimuksen aloittamiseen -tietoisku

22.04.2021 14:30 - 22.04.2021 17:00

Karjalainen kirjonta -työpaja verkossa

24.04.2021 10:00 - 25.04.2021 16:00

KURSSI PERUTTU! Kirjontaa karjalaiseen tapaan

24.04.2021 10:00 - 24.04.2021 15:00

KURSSI PERUTTU! Piirakkakurssi Karjalatalolla

Kysyttävää?

Piipponen Mervi
kulttuurituottaja, tiedottaja (tapahtumat, koulutus, pitäjäseura- ja säätiötoiminta)
Pelvas Saija
viestintävastaava, kulttuurituottaja (viestintä, sukuseuratoiminta, karjalan kieli)

Ilmoittautumislomake