Jäsenet kuntoon -liikuntatuokio

20.09.2018 14:00 - 20.09.2018 14:00 | Helsinki, Karjalatalo, Käpylänkuja 1

Nyt jäsenet kuntoon ja nivelet notkeiksi liikuntavalmentaja Henri Filppulan ohjauksessa. Joka toinen torstai kokoonnutaan Karjalatalolle jumppaamaan. Jäsenet kuntoon on suunnattu iäkkäämmille, mutta soveltuu kenelle tahansa. Liikunta on venyttelyä ja nivelten mobilisointia. Urheilulliset, joustavat vaatteet on hyvä pukea päälle. Venyttely tapahtuu paljain jaloin tai sukkasillaan.

Jäsenet kuntoon -liikuntatuokiot joka toinen viikko Karjalatalolla.

Ensimmäisen kerran kokoonnumme 20.9. klo 14-14.45 Karjalatalon juhlasalissa.
Seuraavat kerrat:
4.10. Juhlasali
18.10. Juhlasali
1.11. Yläsali
15.11. Yläsali
29.11. Juhlasali
Käpylänkuja 1, 00610 Helsinki
Hinta 8 euroa/kerta, Karjala-kortilla 5 euroa/kerta. Maksu ovella.

25.11.2025 16:00 - 25.11.2025 19:00

Sukututkijan neuvonta 25.11.

28.10.2025 16:00 - 28.10.2025 19:00

Sukututkijan neuvonta 28.10.

16.10.2025 18:00 - 16.10.2025 19:00

Karjalan tilat ja talot -luento to 16.10.

14.05.2025 13:00 - 14.05.2025 15:01

Karjalaisen kirjallisuuden lukupiiri Karjalatalolla

20.05.2025 16:00 - 20.05.2025 19:00

Sukututkijan päivystys 20.5.

07.06.2025 10:00 - 07.06.2025 15:00

Oodi Karjalalle 7.6.

07.06.2025 17:00 - 07.06.2025 18:00

Lakkautettu kylä -konsertti la 7.6.

10.05.2025 11:00 - 10.05.2025 11:00

Pitäjien Karjalaisfoorumi

29.04.2025 16:00 - 29.04.2025 19:00

Sukututkijan päivystys 29.4.

26.04.2025 14:00 - 26.04.2025 16:00

Itkutyöpaja: Miten luonto hoitaa?

26.04.2025 09:00 - 26.04.2025 17:30

Sortavala-seuran kevätretki

Kysyttävää?

Piipponen Mervi
kulttuurituottaja

Ilmoittautumislomake